Flyerz Magazin - MINDENHOL OTT VAGYUNK!

edzés tipp

Egyéb

GUGGOLJ, HA MERSZ!

30 napos guggolás kihívás

Januárban már találkozhattatok egy hasonló posztommal, melyben ugyancsak egy 30 napos edzésterv teljesítésére hívtalak Benneteket. Március beköszöntével úgy gondoltam, jobb dologgal nem is futhatnánk neki a tavasznak, mint egy újabb 30 napos kihívás! Velem tartotok?

Az én márciusom a guggolásról … Tovább olvasom

Egyéb

Izzadjatok Együtt!

FITNESS

Nem tudom, Ti hogy vagytok vele, de nekem semmi kedvem ilyen hideg időben a szabadban futni, az edzőterembe pedig ritkán jutok le. Biztosan nem vagyok egyedül! A megoldás pedig pont ebben a mondatban rejtőzik: Fogjatok össze! Azon felül, hogy egy … Tovább olvasom