Flyerz Magazin - MINDENHOL OTT VAGYUNK!

fitness éjszakája

Flyerz SelectionSPORT

“Te is azzal a lélekmelengető érzéssel keltél fel vasárnap reggel, hogy minden egyes porcikád sajog?”

sugar-fitness-fitness-ejszakaja

Az első Fitness Éjszakáján többezer lelkes fitnesz rajongó és kezdő életmódváltó vett részt. Közülük sokan most tervezik az elköteleződést valamelyik sportolási forma irányába, melyhez remek alkalmat kínált az ingyenes programokat és bérletkedvezményeket kínáló nap. Rengeteg pozitív visszajelzés érkezett a kezdeményezést … Tovább olvasom

Flyerz SelectionSPORT

Táplálékkiegészítés – most kell vagy nem kell?

IMG_0133

Ha komolyan vesszük a testmozgást, akkor érdemes mellette a táplálékkiegészítésre is hangsúlyt fektetni, hogy egy kicsit megtámogassuk a sportolás szervezetre kifejtett jótékony hatásait. Győri Ferenc, a Fitness Akadémia fitness-szakág vezetőjének segítségével összeszedtük nektek azokat a táplálékkiegészítőket, amelyek fontos összetevői lehetnek … Tovább olvasom

Flyerz SelectionSPORT

Hogyan motiváld magad?

IMG_0100

A testmozgást nem elkezdeni a legnehezebb, hanem kitartóan végezni, ehhez viszont megfelelő motiváltság kell. Hogyan tegyünk rá szert? Győri Ferencet, a Fitness Akadémia fitness-szakág vezetőjét kérdeztük.

Egy külső személy bevonása mindig motiváló erejű, de nem a saját motiváltságát kell átruháznia, … Tovább olvasom