Egyéb FLYBUZZ FLYSTYLE GASZTRO Gasztro Kiemelt MAGAZIN VÉLEMÉNY

TOP 8 melengető, krémes leves hideg, őszi napokra

Ezek a selymes krémlevesek test- és lélekmelengetőek. Ráadásul olyan laktatóak, hogy szinte főételként is megállják a helyüket.

Itt a krémlevesek időszaka. Ahogy hűvösebb van esténként, úgy munka után egyre jobban esik bekanalazni egy nagyobb adaggal. Ezek többsége ráadásul villámgyorsan megfő. Még rengeteg zöldség közül válogathatsz, így érdemes újabb és újabbakat kipróbálni. Átmelegítenek, finomak, laktatóak, mégsem nehezek.

Ezekbe a levesekbe olyan zöldségeket is belerakhatsz, melyeket máskülönben válogatós családtagjaid nem biztos, hogy megennének. Gondolj csak a brokkolira vagy a zellerre. Sűrítheted tejföllel, tejszínnel vagy akár joghurttal is. Ha még különlegesebbé tennéd, tálald cipóban! A tetejére pedig rakhatsz krutont, bacont, esetleg pirított zöldséget. Válogass a legnépszerűbb receptek közül!

Ősszel nem árt felturbózni az immunrendszeredet! Ezzel a vírusűző fokhagymakrémlevessel megteheted. Érdemes rendszeresen fogyasztani. Tejszínnel és tejföllel is habarhatod.

A híres francia hagymaleves íze talán még intenzívebb. Ez is segít megelőzni a betegségeket. Bár nálunk sokan tejszínnel készítik, az eredeti receptben az nem szerepel.

A szezon kedvence a sütőtök. A belőle készülő krémleves nagyon zamatos. Kicsit édeskés, ezért remekül illik hozzá a szerecsendió és a gyömbér is. Tálalhatod a tökben, és megszórhatod tökmaggal is. Almával még ízletesebb.

A rengeteg vitamint tartalmazó, szuperegészséges karfiolt sokoldalúan felhasználhatod. Érdemes minél többször az étrendedbe iktatni. Olcsó, és mindig könnyen hozzájuthatsz. A karfiolkrémleves nagyon ízletes, főleg hagymával.

A krumplileves krémesítve még csábítóbb. Ráadásul fél óra alatt már az asztalodon gőzölög. Feldobhatod póréhagymával, baconnel, sőt, sajttal is megszórhatod.

Ha diétázol, krumpli helyett válaszd az édesburgonyát. Levesnek is tökéletes. Még ízletesebb lesz, ha nem főzöd, hanem sütöd. Igazi zsírgyilkos fogás, gyömbérrel pedig igazán különleges.

A brokkoli is igazi szuperzöldség, krémlevesként tálalva pedig nagyon ízletes. Bátran ehetsz belőle akkor is, ha éppen fogyókúrázol. Sajttal még vonzóbbá teheted.

A zellerkrémlevesnek nagyon alacsony a szénhidráttartalma, isteni az íze, és mindig öröm kanalazgatni. Remek társ a fogyókúrában és a méregtelenítésben. Diéta alatt érdemes joghurttal behabarni.

Forrás: https://femina.hu/

Hozzászólás írása