Flyerz Magazin - MINDENHOL OTT VAGYUNK!
Fly Nagy

Fly Nagy

EgyébSPORT

Edzés kánikulában

Tippjeink a kánikulában végzett edzéshez ;

  • óvatosan,nem most van itt az ideje a csúcsok megdöntésének.Menj le a terembe, mozgasd át magat, ilyenkor tudsz picit odafigyelni az átlagosnál jobban az izmaid munkájára, fejleszd az agy-izom kapcsolatot.
  • hidratálj,ezzel talán nem lesz probléma,
Tovább olvasom
SPORT

Glutén mentesen

Gondoltad volna a gluténről?

* Néhány hetes vagy hónapos gluténmentes diéta mellett azonban csökkenhetnek a refluxos panaszok.
* A gluténérzékenység az epilepsziás gyermekeknél négyszer, míg a migrénnel küszködőknél tízszer gyakoribb.
* Régebben a súlyos pszichiátriai tüneteket elsősorban a beteg bélrendszerének … Tovább olvasom