Flyerz Magazin - MINDENHOL OTT VAGYUNK!

Flyerz Selection

Flyerz Selection

EZEKET EDD, HOGY JOBBAN ALUDJ!

alvaszavar_stressz

A jó alvás nagyon fontos. Nemcsak azért, mert kialvatlanul nem tudunk a feladatainkra koncentrálni, ingerlékenyebbek és nyűgösebbek vagyunk, hanem azért is, mert a túl kevés pihenés komoly egészségügyi problémákhoz vezethet.

Miért baj, ha nem alszunk eleget?

Az alváshiánytól enerváltak leszünk,

Tovább olvasom