Flyerz Magazin - MINDENHOL OTT VAGYUNK!

SPORT

SPORT

ENNYI SZÉNHIDRÁT KELL A HATÉKONY EDZÉSHEZ

2_0

Céljaink függvényében, illetve szervezetünk regenerálódása érdekében más-más intenzitású edzéseket végezhetünk egy átlagos héten. Az adott mozgásformától, valamint az edzések gyakoriságától, időtartamától és intenzitásától függően pedig a fő energiaforrás is edzésenként változhat. Mutatjuk, mire figyelj, ha az étrendedet és az edzéseket

Tovább olvasom
MotorsportSPORT

Elrajtolt a HunGarian Baja

Baja 1

Péntek délután a hivatalos sajtótájékoztatóval, a szuperspeciál szakasszal és az esti rajtceremóniával kezdetét vette a 16. HunGarian Baja, a világkupa tereprali versenynaptárának leghosszabb sprintversenye. Szombaton kétszer 208, vasárnap pedig két 82 kilométeres szakasz, és pokoli hőség vár a csapatokra és Tovább olvasom

SPORT

Biztonságos túrázás kétkeréken!

16

A kiépített bicikliút-hálózatnak köszönhetően ma már biztonságos körülmények közé lehet akár egy hosszabb lélegzetű bringatúrát is megszervezni. Azért annak, aki ilyesmire adja a fejét, a jó erőnléten és az okosan felpakolt hátizsákon kívül egy műszakilag fitt kerékpárra is szüksége van. Tovább olvasom